Весы с анализом состава тела

Для сохранения здоровья важно отслеживать колебания в массе тела. Врачи связывают резкие изменения веса с серьезным заболеванием. Отследить колебания самостоятельно без данного устройства нет возможности. К тому же, прибор необходим при занятиях спортом, фитнесом, йогой, либо когда вы придерживаетесь диеты.

Случайно наткнувшись на новое устройство, сразу возникает желание заполучить этот анализатор веса. Ведь с помощью аппарата определяется, что за изменения происходят в теле: мышцы тают или снижаются килокалории.

Используя обыкновенные бытовые приборы, мы узнаем только количество килограмм. Но иногда надо выяснить, какой процент жира, воды, костных тканей содержится в теле. Человек с определенной массой тела может иметь 15 процентов жира и воды – здоровый организм. Или при том же количестве килограмм более 30 %, что приведет к патологическим изменениям.

Параметры

Достаточно часто после первой недели, не увидев зримых изменений в зеркале, многие бросают занятия. А зря. Для четкого отслеживания действия тренировок или диеты анализаторы просто необходимы. Основными «неприятелями» становятся избыточные жиры и вода, содержащиеся в нашем организме.

Узнать эти показатели можно, используя умного помощника. Купить можно наряду с другими моделями в обыкновенном магазине – позиционируется прибор как бытовой, обладающий дополнительными функциями. Никакой дополнительной сертификации не требует.

Первое правило – подберите устойчивую модель именно для вас. Не стесняйтесь в магазине попросить продавца открыть коробку и постойте на них немного.

Электронные датчики, как правило, находятся в ножках. Вставать придется именно на зоны, специально помеченные для стоп, иначе можно соскользнуть, не получив правдивых показаний. Необходимо подобрать размер и выбирать так, чтобы устройство было оснащено антискользящим материалом.

Необходимо натощак после утренних очистительных процедур проходить тестирование на электронном анализаторе жира. Для этого следует расположиться на подставке, приняв устойчивое положение.

Устройство подает слабые электрические разряды. Принимает во внимание различное сопротивление мышц, костей, жира и мягких тканей, выводит на монитор данные о процентном соотношении составляющих частей.

Возникающие при избытке жиров потери электрического импульса послужили базой для создания этих современных устройств.

Определяется 6 основных параметров:

• индекс массы определяет состояние организма – норма, ожирение, недостаток. Идеальная масса рассчитывается, исходя из индивидуальных параметров каждого человека;
• мышечный объем – потребитель энергии. При интенсивных физических нагрузках с увеличением мышечной массы начинается сжигание жировой. Но мышцы начинают интенсивно поглощать белок, который организм получает либо из пищи, либо за счет собственного.

При физических упражнениях необходимо следить за потерей лишних килограммов, чтобы удостовериться, что процесс происходит за счет сжигания жира. Для этого надо сбалансировано питаться, обязательно включив в рацион белки, так как белковая недостаточность негативно влияет на состояние здоровья человека, снижая жизненный тонус.

• процентное содержание жировой массы – подкожный жир. При избытке создаст массу проблем, это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Нельзя забывать, что каждый килограмм жировых отложений прорастает более чем километром кровеносных сосудов. Дополнительно несет много токсинов и шлаков, нарушает гормональный фон;

• висцеральный жир – наглядно покажет ожирение внутренних органов. Его повышенное содержание сопровождается сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми отклонениями. Снижение этого параметра благотворно влияет на состояние здоровья;
• базальный метаболизм – обмен веществ. От того, насколько быстро проходят процессы обмена и вывода из организма отработанных веществ, зависит нормальное функционирование органов. С помощью весов вычисляется необходимое количество калорий в сутки и составляется рацион питания;
• вода – основа жизни. Сопровождает жизнеобеспечивающие процессы, отвечает за самочувствие, выводит ненужные вещества, помогает обеспечить ткани кислородом и питательными веществами. Составляет до 75 процентов тела;
• минеральная костная масса в норме составляет примерно 1 килограмм кальция, что обеспечит прочность скелета, отвечает за подвижность мышц и связок;
• метаболический возраст – определяет нормальное функционирование внутренних органов. Постарайтесь, чтобы был не выше календарного, указанного в паспорте.

Принцип работы основан на том, что каждая ткань и орган имеют свое значение электропроводимости.

Функции весов с анализом состава тела

При обследовании профессиональных спортсменов или в крупных медицинских центрах применяют сложные высокотехнологичные электронные устройства – профессиональные весы с подключением к ПК и встроенным принтером со специальным программным обеспечением.

Такой прибор:

• позволит сделать индивидуальные распечатки для разработки рациона питания и программы тренировок, учитывая особенности каждого организма;
• выполнит позументный анализ. Перед процедурой введите фамилию, инициалы, рост, возраст, пол – пригодится для сравнения последующих результатов и для получения детальной информации. Способен запомнить предыдущие измерения;
• при помощи настраиваемых параметров аппарат выдает сравнительный анализ и динамику изменений показателей основного обмена;
• определит процентное содержание воды в организме;
• определит в килограммах костную и мышечную массу;
• покажет процентное соотношение висцерального и подкожного жиров;
• произведет расчет дневного рациона в ккал;
• сделает BMI расчет индекса массы.

В свободной продаже предлагаются весы для бытового использования. Они менее точны, но раскроют перед вами анамнез состояния организма. Подразделяются на 2 вида – с 2 или 4 сенсорами. Оснащенные 4-ручными и 4-ножными электродами обеспечат точность результата.

Характеристики:

• работают от сети и от аккумулятора.
• рассчитаны на массу тела до 200 килограмм;
• память сохраняет показатели 4 – 8 человек, в зависимости от модели;
• встроен режим «Гость»;
• оснащение режимом «Атлет» – для результативного фитнеса;
• специальный режим «Только вес»;
• предусмотрен просмотр предыдущих показателей.

Как пользоваться весами с анализом состава тела

Перед снятием показаний, установите умные весы на ровную поверхность.

Первое правило, которое надо неукоснительно выполнять для получения результатов – снимать измерения следует в одно и то же время, натощак (последний прием пищи более 3 часов до снятия результатов) и после очистительных процедур.

Результаты измерения зависят от содержания жидкости в организме. Этот показатель сильно варьируется в течение суток и зависит от ряда причин. После проведения физических нагрузок должно пройти не менее 10 часов.

Во-вторых: отслеживайте правильность установки ног на аппарат, датчики, специально очерченные зоны, иначе прибор вам покажет неверные данные.

В-третьих: снимайте показания, встав босыми ногами, материал носочков может поменять проводимость электрических разрядов.

Специально для дам: не принимайте слишком близко к сердцу показания аппарата в критические дни. Процентное содержание жидкости в этот период увеличивается – следовательно, вам покажет уменьшенное количество жиров, что будет неверным.

Меры предосторожности

Держите вдали от источников высокой температуры. Не давайте детям использовать вместо игрушки.

Срок эксплуатации увеличится, если соблюдать следующие рекомендации:

• протирайте влажной тканью;
• не прыгайте на устройстве и не делайте резких движений;
• не используйте для очищения абразивные средства, растворители;
• не ремонтируйте самостоятельно устройство;
• по вопросам технического обслуживания обращайтесь только в сервисные центры;
• не допускайте контакта устройства с жидкостями, чтобы избежать нарушения правильности показаний весов;
• не оставляйте аппарат в местах с повышенной влажностью.

Самая частая проблема – экран, ломается через 1,5-2 года. Напольные весы-анализаторы нельзя бросать, механические повреждения – тоже проблема, возникающая при неправильном использовании.

Использовать на неровной поверхности – значит сбить введенные настройки. Прибор нуждается в регулярном протирании биоэлектрических контактов, кнопок и окошечка.